Ceea ce visam ne reprezinta mai mult decat ne dam seama; tot ce visam, visam despre noi de fapt. Daca avem vise despre o persoana pe care o vizualizam in vis, acestea sunt de fapt despre noi, reprezentand reflexia sinelui. Oricare persoana din visele noastre reprezinta propriile noastre ganduri, temeri sau dorinte. Persoanele cu care tu interactionezi cand visezi reprezinta transpunerea propriilor sentimente, putand astfel sa iti dai seama de propria-ti fata.
Pentru interpretarea viselor este esential sa iti amintesti amanuntele unui vis pe care il ai, pentru a te cunoaste pe tine, atat in interior cat si raportat la relatiile cu cei din jurul tau.
Se intampla destul de rar ca visele sa-ti prevesteasca ceva din ce ti se va intampla, prin urmare nu este cazul sa sa te bucuri sau sa iti faci griji atunci cand visezi un lucru bun sau rau.
In momentul cand te trezesti si iti aduci aminte detaliile visului, noteaza-le imediat, cat sunt proaspete, altfel interpretarea viselor nu va fi posibila daca le vei uita sau chiar vei uita ca ai visat. Noteaza absolut tot ce iti aduci aminte, noteaza sentimentele si trairile pe care le-ai avut. Pune-ti intrebari referitoare la ce ai simtit inainte, in timpul si dupa vis, ce emotii si sentimente ti s-au trezit atat in general cat si referitor la fiecare element al visului. Incearca sa gasesti o exprimare clara, concreta si scurta a celor visate, incearca sa descrii printr-o propozitie esenta visului. Fa legaturi intre cele visate si ce ai trait tu inainte de vis, legaturi intre vis si viata ta. Intreaba-te cu ce poate avea legatura visul, cu care parte a vietii tale. Noteaza simbolurile si incearca sa le intelegi si interpretezi. Acorda atentie acelui simbol care a fost cel mai evident in vis, care te-a marcat cel mai mult.
Incearca sa asociezi doua sau mai multe idei ; incearca sa descoperi ce poate insemna acel simbol pentru tine, gandindu-te la orice varianta posibila care iti vine in minte si retine-o pe aceea de care crezi ca este cea mai reprezentativa pentru simbolul asupra caruia te-ai oprit.
Foloseste combinatii de cuvinte ; in multe situatii, simbolul pe care l-ai descoperit poate reprezenta tabloul unor combinatii de cuvinte sau doar unul singur.
Simbolul nu are neaparat o semnificatie exacta tot timpul. El se poate transforma, evolua sau schimba si poate avea semnificatie diferita intr-o alta cultura. Visele simbolice reprezinta interiorul tau, gansuri, emotii si sentimente, pe cand simbolul reprezinta ceva cunoscut inconstientului tau, dar tu realizezi acest lucru sau refuzi sa recunosti, accepti sau sa crezi.
